logotyp WP

Trenuj smart, żyj smart, dbaj o siebie smart

autor: Magdalena Pluta

Każdy, kto zaczyna przygodę ze zdrowym stylem życia i regularnymi treningami, prędzej czy później szuka dla siebie technologicznego wsparcia tego procesu. Liczenie kalorii, pomiary tętna, liczba kroków, monitorowanie snu… Świat zdrowego stylu życia jest fascynujący, gdy towarzyszy nam odpowiedni smartwatch!

Magdalena Pluta

Znana jest szerszej publiczności jako twórczyni popularnego swego czasu kanału "Zmianoholiczka" na YouTube, który założyła mając zaledwie 17 lat. Po latach aktywnej działalności jako influencerka postanowiła zrobić przerwę od mediów społecznościowych, aby skupić się na swojej pracy i rozwoju osobistym. Niedawno odkryła w sobie pasję do zdrowego stylu życia i samodoskonalenia, co przełożyło się na regularne treningi i ścisłą dietę, której przestrzega od ponad roku.

Huawei Watch FIT 3 działa z różnymi smartfonami, zarówno tymi na Androidzie, jak i iOS https://consumer.huawei.com/pl/wearables/watch-fit3/buy/

Prywatny trener

Marzeniem tych, którzy regularnie ćwiczą, jest wsparcie trenera personalnego. Jednak umówmy się, nie każdego na to stać, a nawet jeśli, to który trener będzie z nami bez przerwy i dopasuje aktywność czy rodzaj ćwiczeń do aktualnej pogody, naszego humoru czy dynamicznego rozkładu dnia? Żade… A nie! Jest jeden taki… To nowy smartwatch HUAWEI Watch Fit 3!

Ten zegarek to idealny kompan każdego treningu – posiada aż 100 trybów sportowych – jednak szczególnie przydatny okaże się podczas biegów. Możliwość stworzenia spersonalizowanego planu biegowego to jedna z jego największych zalet. Funkcja Running Ability Index przeanalizuje twoje dane (tętno, wydajność, czas regeneracji, wagę, wzrost, wiek, płeć) i na tej podstawie ułoży twój optymalny plan biegowy. A jeśli wolisz wyrabiać kilometry na bieżni, nowość, czyli "Bieg po torze" pozwoli ci określić tor bieżni lekkoatletycznej z uwzględnieniem jej długości!

Huawei Watch FIT 3 działa z różnymi smartfonami, zarówno tymi na Androidzie, jak i iOS https://consumer.huawei.com/pl/wearables/watch-fit3/buy/

Towarzysz codzienności

Trening treningiem, ale co z codziennością kanapowca pracującego z własnego domu? I tu Watch Fit 3 okazuje się nieocenionym wsparciem! Dzięki bezproblemowej współpracy ze smartfonami na iOS i Androidzie pozwala na wygodne zarządzanie czasem pracy, spotkaniami i kalendarzem. Sprawia też, że wychodząc do kuchni po herbatę, nie musimy mieć przy sobie telefonu, by odebrać smsy czy połączenia. Do tego oferuje szerokie możliwości personalizacji – zarówno aplikacji, jak i swojego wyglądu.

Stylowy design, wymienne paski w różnych kolorach do wyboru – silikonowe na trening i skórzany na inne okazje – to prawdziwa gratka dla tych, którzy cenią sobie estetyczny aspekt treningów. I dla tych, którzy smartwatcha traktują jako codzienny zegarek i element stylizacji. Dodajmy do tego długi czas pracy baterii i mamy idealnego towarzysza codzienności!

Huawei Watch FIT 3 działa z różnymi smartfonami, zarówno tymi na Androidzie, jak i iOS https://consumer.huawei.com/pl/wearables/watch-fit3/buy/

Wsparcie poza treningami

Zdrowy styl życia to nie tylko regularne treningi i zbilansowana dieta (choć monitorowanie ilości i jakości przyjmowanych kalorii to zawsze dobry pomysł). To także dbanie o swoje samopoczucie, jakość snu, tętno i natlenienie krwi. Jeśli zatem myślisz, że praca i przydatność smartwatcha Huawei kończy się wraz z treningiem czy dniem pracy, to się mylisz.

Watch Fit 3 pozwala zadbać o swoje zdrowie i wellbeing w szerszym kontekście. Możliwość mierzenia tętna czy poziomu stresu na bieżąco to przydatna funkcja umożliwiająca wychwycenie niepokojących sygnałów na tyle szybko, by móc na nie zareagować. Ulepszona funkcja TruSleep 4.0 jeszcze dokładniej monitoruje sen, co pozwala zadbać o jego higienę i jakość, a wbudowana aplikacja śledząca cykl to duże ułatwienie dla kobiet, np. podczas wizyty u lekarza.

Co ważne, Watch Fit 3 można sparować z aplikacją HUAWEI Zdrowie, by móc wygodnie analizować dane na ekranie smartfona.